Inteligência Emocional para a felicidade no trabalho

Formação Contínua

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Duração

16 Horas

Local

Porto

Calendário

27 e 29 Setembro e
03 e 04 Outubro

Horário

19h00 às 23h00

PROGRAMA
1. Eu e os outros: humanos, falíveis e corrigíveis
2. Uma explicação cerebral para o que eu penso e faço
3. Literacia Emocional
4. Mindfulness e um ambiente de  trabalho maduro
5. Auto-conhecimento como condição para a felicidade
6. Diagnóstico das minhas necessidades para a felicidade no trabalho
Destinatários
  • Empresários;
  • Empreendedores;
  • Gestores;
  • Quadros empresariais;
  • Profissionais à procura de estratégias e ferramentas para gerir o seu dia-a-dia no trabalho e chefias preocupadas com a felicidade, saúde mental e bem-estar dos seus colaboradores;
  • Público em geral que pretenda  adquirir/reforçar as suas competências nesta área.
Formadora

Graça Carvalho

Psicóloga, educadora, coach e músico, Graça Carvalho é uma polímata com vocação para aquecer negócios: constrói programas de inteligência emocional, comunicação, gestão de conflitos, saúde mental, narrativas psicológicas, consultoria de carreira e autoconhecimento. Mulher, 38 anos, nascida em Portugal, Graça tem uma pegada internacional, tendo trabalhado como artista e psicóloga no Egipto e, remotamente, com o continente Europeu e América do Norte. Durante cerca de 15 anos escutou conscientemente mais de 2.000 pessoas sobre as suas experiências de trabalho (e geriu as suas angústias de carreira). Fundou a human. (flawed-human.com), uma organização preocupada em ajudar as empresas a lidar com suas pessoas e as pessoas a lidar com os seus trabalhos. Uma ativista para a humanização das práticas futuras de aquisição de talentos e felicidade no trabalho, Graça apresenta-se com a missão de inspirar culturas corporativas adequadas ao mundo BANI que atravessamos hoje.

No final da formação os formandos estarão aptos a:

  • Compreender como as relações humanas contribuem para a motivação para o trabalho;
  • Aprender a regular a amígdala como estrutura cerebral de regulação emocional;
  • Aprender a identificar a chegada de uma emoção, as suas alterações no tempo e a actuação sobre ela;
  • Explorar técnicas de atenção plena (mindfulness) como ferramenta para a estabilidade no escritório;
  • Conhecer-se melhor: quem são como indivíduos e como profissionais.
Condições de Participação
  • A formalização da inscrição na ação é efetuada através do preenchimento do formulário de inscrição disponível na página do curso.
  • Pagamento efetuado por cheque ou transferência bancária até três dias úteis antes da data de início do curso e envio de comprovativo para anjeformacao@anje.pt ;
  • A ANJE reserva-se o direito de não iniciar a formação nas datas previstas, caso não exista um mínimo de 12 formandos;
Investimento
  • Público em geral: 170,00 euros
  • Associado ANJE : 136,00 euros

Consulte-nos para mais detalhes em situações de:

  • Inscrição de grupos;
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